毎日の健康習慣に！正栄オリゴ糖＋オートミールで美味しく食物繊維補給
2025年12月24日 03時:33分私自身も取り入れているこの正栄オリゴ糖＋オートミールは、オートミールを液状に加工し、飲みやすく仕上げている点が魅力です。
大さじ1杯（20g）で、レタス3個分以上の食物繊維が摂れるので、忙しい朝でも不足分を手軽に補えます。
カロリーは上白糖の約45％オフで、コーヒーやヨーグルト、さらにはお料理やお菓子作りにも幅広く使えます。
注意点として、体質によってはおなかが緩くなる場合もあるので、よく振ってからお召し上がりください。
